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足部醫學常識
足部解剖構造
人體的骨頭架構是以脊椎為中心 ，兩邊相對應，節節相扣成一鎖鏈式的封閉系統 骨頭總數為206塊 其中腳部份骨頭有52塊 、29個關節 、42條肌肉及25條肌腱，全身的重量就靠這約四分之一的骨頭及組織在支撐著，當我門站立、走路及跳躍等動作，其肩負起維持體平衡及減緩身體接觸地面之反壓力。一般正常健康足的條件可略分為無痛、正常的肌肉平衡，足跟位在正中位置，腳趾活動正 常且無偏斜，及在站立時和步態週期之著地期(Stance phase)，體重平均分配在整個足部等幾項要素，而這些均由腳踝骨頭數目、形狀和它們相互連接的方式，提供腳踝及足部兼具柔軟度及穩定性；而整體足部主要功能為推進和支撐，為了推進，它們像個有彈性的槓桿；為了支撐，它們像個堅固的構造支撐整個身體。 為了瞭解足踝 之功能與生物力學 習慣將足部分為後足(hindfoot) 中足(midfoot) 前足(forefoot) 三部分
一、 後足(hindfoot)：由跟骨、距骨等骨頭組成，關節則有脛腓關節、踝關節、距下關節等關節，其中踝關節介於兩個小腿骨(脛股與腓骨)和距骨之間，主要功能是提供足踝部之蹠屈(plantarflexion)和背屈(dorsiflexion)；距骨下關節則提供足踝部之內翻(inversion)和外翻(eversion)。
二、 中足(midfoot)：由舟狀骨(navicular)、三個楔狀骨(cuneiforms)及骰子骨(cuboid)等骨頭所組成，關節則有距舟骨關節、楔舟關節、骰舟關節、楔骰關節、跟骰關節等關節，其中跗骨間關節由兩個關節所組成，一為距舟骨關節，一為跟骰骨關節，此關節在步行時提供三度空間之活動控制足前區之運動方向。
三、 前足(forefoot)：由五個蹠骨(metatarsals)及五個趾骨(phalanges)所組成，關節則有跗蹠關節、 蹠間關節、 蹠趾關節及趾間關節等，其中蹠趾關節在步態週期之著地後期呈現背曲(dorsiflexion)使身體能有效向前推進。 另外足踝部之肌肉群 則有背屈肌負責著地前期與擺動後期收縮； 蹠屈肌功用則為著地中期到末期收縮。在足弓部分 則有三處足弓構造 分別為內縱足弓(medial longitudinal arch) 、外縱足弓(laterial longitudinal arch)及橫足弓(transverse arch)，其功能為分散承重及連貫足部各部位之活動。
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足部醫學常識
足部解剖構造
人體的骨頭架構是以脊椎為中心
，兩邊相對應，節節相扣成一鎖鏈式的封閉系統
骨頭總數為206塊 其中腳部份骨頭有52塊 、29個關節
、42條肌肉及25條肌腱，全身的重量就靠這約四分之一的骨頭及組織在支撐著，當我門站立、走路及跳躍等動作，其肩負起維持體平衡及減緩身體接觸地面之反壓力。一般正常健康足的條件可略分為無痛、正常的肌肉平衡，足跟位在正中位置，腳趾活動正
常且無偏斜，及在站立時和步態週期之著地期(Stance
phase)，體重平均分配在整個足部等幾項要素，而這些均由腳踝骨頭數目、形狀和它們相互連接的方式，提供腳踝及足部兼具柔軟度及穩定性；而整體足部主要功能為推進和支撐，為了推進，它們像個有彈性的槓桿；為了支撐，它們像個堅固的構造支撐整個身體。
為了瞭解足踝 之功能與生物力學
習慣將足部分為後足(hindfoot) 中足(midfoot) 前足(forefoot)
三部分 
